
Салат из помидоров черри с моцареллой и базиликом
Салат в стиле капрезе: черри, мини-моцарелла и базилик с оливковым маслом и бальзамиком.
В России салат из черри с моцареллой и базиликом — частый гость на даче и летних столах. Черри можно заменить обычными помидорами, нарезанными дольками, а моцареллу — любым мягким сыром. Заправка простая: оливковое масло, соль, перец и немного бальзамика.
На порцию (156 г)
- ккал
- 213
- белки
- 10г
- жиры
- 16г
- углеводы
- 7г
На 100 г: 136 ккал · Б 6,6 · Ж 10,3 · У 4,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Помидоры черри300 г20 шт
- Моцарелла125 г1 упаковка мини-шариков
- Базилик10 гпучок
- Масло оливковое20 г1,5 ст. л.
- Бальзамический крем10 г2 ч. л.
- Соль2 гщепотка
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Разрежьте черри пополам.
Шаг 2. Слейте рассол с моцареллы, крупные шарики разрежьте.
Шаг 3. Перемешайте с листьями базилика, посолите и поперчите.
Шаг 4. Полейте оливковым маслом и бальзамическим кремом.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию