Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886

Говяжий язык отварной
310ккал27г белка200 минна порцию

Дип из творожного сыра с зеленью
199ккал4г белка10 минна порцию

Салат с индейкой и огурцом
213ккал36г белка35 минна порцию

Свиные стейки в духовке
574ккал32г белка35 минна порцию

Канапе с моцареллой и черри
188ккал12г белка10 минна порцию

Треска в сливочном соусе
346ккал38г белка25 минна порцию

Салат с моцареллой и помидорами Капрезе
300ккал16г белка10 минна порцию

Соус четыре сыра
302ккал15г белка15 минна порцию

Том ям с креветками ПП
190ккал23г белка30 минна порцию

Заправка винегрет французская с горчицей
142ккал0г белка5 минна порцию

Заправка для Цезаря на йогурте
82ккал6г белка5 минна порцию

Баттер чикен — курица в масляном соусе
498ккал41г белка60 минна порцию

Форель в сливочном соусе
481ккал42г белка25 минна порцию

Люля-кебаб в духовке
405ккал27г белка45 минна порцию

Баранья нога, запечённая в духовке
649ккал49г белка240 минна порцию

Стейк рибай на сковороде
828ккал58г белка25 минна порцию

Соус для запечённых роллов сырный
214ккал5г белка10 минна порцию

Омлет по-французски без молока
373ккал21г белка10 минна порцию

Гусь запечённый с яблоками
778ккал37г белка240 минна порцию

Маринад для крылышек барбекю
523ккал49г белка120 минна порцию

Корейские крылья в остро-сладком соусе в аэрогриле
599ккал53г белка40 минна порцию

Куриные бёдра с грибами в сливочном соусе
414ккал45г белка45 минна порцию

Соус перечный к стейку
168ккал2г белка20 минна порцию

Стейк из говядины в аэрогриле
632ккал48г белка25 минна порцию