
Дип из творожного сыра с зеленью
Нежный дип из творожного сыра со сметаной, укропом, петрушкой и чесноком — к овощам и чипсам.
В России для дипа чаще берут творожный сыр в ванночках и смешивают со сметаной для мягкости. Зелень можно заменить на замороженную зимой, а чеснок — на сушёный. Дип хранят в холодильнике не больше двух дней и подают к чипсам или овощной нарезке.
На порцию (74 г)
- ккал
- 199
- белки
- 4г
- жиры
- 19г
- углеводы
- 4г
На 100 г: 270 ккал · Б 5,1 · Ж 25,5 · У 5,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Творожный сыр200 г1 упаковка
- Сметана 15%60 г2 ст. л.
- Укроп10 гнесколько веточек
- Петрушка10 гнесколько веточек
- Лук зелёный10 гнесколько перьев
- Чеснок3 г½ зубчика
- Соль1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Зелень и лук очень мелко порубите.
Шаг 2. Смешайте творожный сыр со сметаной до гладкости.
Шаг 3. Добавьте зелень, тёртый чеснок и соль.
Шаг 4. Подавайте с палочками моркови, огурца и сельдерея.
Ещё перекусы
Все перекусы →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Чипсы из картофеля в духовке
161ккал4г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию

Шоколадная колбаса
463ккал6г белка250 минна порцию

Гренки в молоке с сахаром
400ккал12г белка15 минна порцию