Салат с моцареллой и помидорами Капрезе

Салат с моцареллой и помидорами Капрезе

Итальянская классика: спелые томаты, моцарелла и базилик, политые оливковым маслом.

В России капрезе часто делают с крупными мясистыми томатами бычьего сердца, а моцареллу берут в виде шариков или плетёнки. Зимой базилик заменяют зеленью из заморозки, но вкус будет мягче. Заправлять лучше не только маслом, но и каплей бальзамика, если помидоры кисловаты.

На порцию (232 г)

ккал
300
белки
16г
жиры
22г
углеводы
10г

На 100 г: 129 ккал · Б 6,7 · Ж 9,4 · У 4,4 г

CКлетчатка 2 г · Сахар 7,3 г · Соль 1,5 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Нарежьте помидоры и моцареллу кружками толщиной 7–8 мм.

  2. Шаг 2. Выложите их на блюдо внахлёст, чередуя томат и сыр.

  3. Шаг 3. Посолите, поперчите и разложите листья базилика.

  4. Шаг 4. Полейте оливковым маслом и каплями бальзамического крема перед подачей.

Все обеды →
Салат с моцареллой и помидорами Капрезе: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok