Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886

Сосиски и колбаски на мангале
822ккал33г белка30 минна порцию

Оладьи из курицы рубленые
318ккал43г белка30 минна порцию

Креветки королевские в чесночном масле
429ккал51г белка20 минна порцию

Скумбрия маринованная с луком
398ккал25г белка25 минна порцию

Салат Подсолнух с чипсами
432ккал24г белка60 минна порцию

Салат из яиц с огурцом и укропом
239ккал16г белка20 минна порцию

Куриное филе в мультиварке с грибами
294ккал40г белка45 минна порцию

Салат из яиц с сыром и чесноком
303ккал18г белка20 минна порцию

Скумбрия слабосолёная за сутки
299ккал27г белка15 минна порцию

Салат Обжорка классический с жареным луком
429ккал18г белка100 минна порцию

Салат с курицей и грецкими орехами
393ккал26г белка35 минна порцию

Салат с печенью трески и яйцом
485ккал11г белка30 минна порцию

Куриное суфле как в детском саду
236ккал35г белка55 минна порцию

Гуляш из говядины с грибами
420ккал34г белка110 минна порцию

Сельдь маринованная кусочками в банке
395ккал21г белка30 минна порцию

Салат с яичными блинчиками и курицей
248ккал26г белка40 минна порцию

Говяжья печень в сметане
370ккал32г белка35 минна порцию

Салат Невеста с копчёной курицей
404ккал20г белка50 минна порцию

Куриные отбивные с сыром в духовке
391ккал56г белка40 минна порцию

Курица с цветной капустой в духовке
295ккал43г белка45 минна порцию

Куриные кармашки с сыром и ветчиной
377ккал58г белка45 минна порцию

Болтунья с зеленью
356ккал22г белка8 минна порцию

Куриные шашлычки на шпажках в духовке
301ккал50г белка45 минна порцию

Курица с кабачками в духовке под сыром
350ккал44г белка50 минна порцию