Салат Невеста с копчёной курицей

Салат Невеста с копчёной курицей

⏱ 50 минЛегко6 порцийБез глютенаМало углеводов

Белоснежный слоёный салат с копчёной курицей, картофелем, плавленым сыром и белками сверху.

В России «Невеста» — праздничный слоёный салат, где верхний слой из тёртого белка делает блюдо белоснежным. Варёный картофель и солёный лук уравновешивают копчёную курицу, а майонез лучше наносить тонко, иначе салат поплывёт. Украшать маслинами или зеленью стоит перед самой подачей.

На порцию (221 г)

ккал
404
белки
20г
жиры
30г
углеводы
12г

На 100 г: 183 ккал · Б 9,1 · Ж 13,8 · У 5,3 г

DКлетчатка 1,3 г · Сахар 2,7 г · Соль 2,9 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Картофель отварите в мундире 25 минут, яйца — 9 минут, остудите.

  2. Шаг 2. Лук мелко нарежьте и замаринуйте в воде с уксусом на 15 минут, отожмите.

  3. Шаг 3. Курицу нарежьте мелким кубиком; картофель, плавленые сырки (предварительно 15 минут в морозилке), желтки и белки натрите отдельно.

  4. Шаг 4. Слоями: курица, лук, картофель, желтки, сыр, белки — каждый слой с майонезом.

  5. Шаг 5. Уберите в холодильник на 2 часа.

Все обеды →
Салат Невеста с копчёной курицей: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok