Скумбрия слабосолёная за сутки

Скумбрия слабосолёная за сутки

Скумбрия сухого посола: натёрли солью с сахаром и перцем, завернули в плёнку — через сутки нежная закуска.

Слабосолёная скумбрия за сутки — популярная закуска в России, особенно зимой. Рыбу потрошат, натирают смесью соли и сахара, добавляют перец и лавровый лист. Через сутки её можно есть, но хранить лучше не больше трёх дней в холодильнике.

На порцию (161 г)

ккал
299
белки
27г
жиры
20г
углеводы
3г

На 100 г: 186 ккал · Б 16,9 · Ж 12,4 · У 1,7 г

EКлетчатка 0,3 г · Сахар 2,5 г · Соль 7,8 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Скумбрию разделайте на филе, удалите кости.

  2. Шаг 2. Смешайте соль, сахар, кориандр и перец.

  3. Шаг 3. Натрите филе со всех сторон и сложите попарно мякотью друг к другу.

  4. Шаг 4. Плотно заверните в плёнку и держите в холодильнике 24 часа.

  5. Шаг 5. Обсушите и нарежьте кусочками.

Все обеды →
Скумбрия слабосолёная за сутки: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok