Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886
Соус качо э пепе
216ккал13г белка15 минна порцию
Соус вонголе с моллюсками
451ккал38г белка25 минна порцию
Осётр на гриле
406ккал33г белка45 минна порцию
Пимьентос де падрон жареные перчики
111ккал1г белка10 минна порцию
Казы домашняя
524ккал22г белка180 минна порцию
Креветки карри по-гоански
431ккал34г белка40 минна порцию
Рыбное карри с кокосом по-гоански
475ккал35г белка40 минна порцию
Мозги жареные в кляре
377ккал20г белка120 минна порцию
Куриные гребешки тушёные
325ккал29г белка110 минна порцию
Вымя тушёное
314ккал21г белка300 минна порцию
Кровяная колбаса домашняя
420ккал25г белка180 минна порцию
Лангустины на гриле
353ккал48г белка20 минна порцию
Краб отварной
254ккал32г белка40 минна порцию
Крабовые фаланги запечённые
229ккал27г белка25 минна порцию
Рапаны жареные с луком
244ккал28г белка30 минна порцию
Каракатица в чернилах
337ккал39г белка50 минна порцию
Зельц из свиной головы
465ккал28г белка480 минна порцию
Свиная вырезка с хересом и грибами
361ккал34г белка35 минна порцию
Жуже-кебаб — курица в шафране
339ккал50г белка60 минна порцию
Скалоппине из телятины в марсале с грибами
414ккал34г белка30 минна порцию
Каи ян — тайская курица на гриле
537ккал43г белка45 минна порцию
Соус шафрановый к морепродуктам
140ккал2г белка20 минна порцию
Гусиные ножки конфи
783ккал32г белка300 минна порцию
Ренданг из говядины
696ккал36г белка210 минна порцию