
Мозги жареные в кляре
Говяжьи мозги — нежнейший субпродукт с кремовой текстурой: их отваривают с уксусом и лавром, а затем быстро обжаривают в кляре.
Мозги — субпродукт, который требует аккуратности: их замачивают, очищают от плёнок и варят до плотности. Кляр делают на яйце с молоком и мукой, без комков, и обжаривают порционно, чтобы температура масла не падала. Готовое блюдо не хранят долго, а разогревают на сухой сковороде.
На порцию (221 г)
- ккал
- 377
- белки
- 20г
- жиры
- 27г
- углеводы
- 13г
На 100 г: 171 ккал · Б 9,3 · Ж 12,3 · У 5,8 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мозги говяжьи500 г500 г
- Уксус столовый 9%15 г1 ст. л.
- Лавровый лист1 г1 лист
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Мука пшеничная60 г4 ст. л.
- Молоко 2.5%80 г⅓ стакана
- Масло подсолнечное рафинированное50 гдля жарки
- Лимон60 г½ шт
- Соль6 г1 ч. л.
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Замочите мозги в холодной воде на 1 час, затем аккуратно снимите плёнку и сосуды.
Шаг 2. Опустите в кипящую подсоленную воду с уксусом и лавровым листом и варите на слабом огне 15 минут. Остудите в отваре.
Шаг 3. Нарежьте ломтиками толщиной 1,5 см, посолите и поперчите.
Шаг 4. Взбейте яйца с молоком, мукой и щепоткой соли в гладкий кляр.
Шаг 5. Обмакивайте ломтики в кляр и жарьте в разогретом масле по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета. Подавайте с лимоном.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию