Мало углеводов
Блюда, где углеводы дают не больше 15% калорий: мясо, рыба, яйца, овощи.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2886
Салат с курицей и киви
374ккал28г белка40 минна порцию
Куриные желудки по-корейски
227ккал23г белка90 минна порцию
Цветная капуста в сырном соусе
266ккал13г белка35 минна порцию
Куриные желудки в скороварке
291ккал38г белка45 минна порцию
Пупки индейки тушёные
362ккал38г белка120 минна порцию
Курица по-итальянски с травами и томатами
296ккал36г белка40 минна порцию
Капуста, жаренная с яйцом и сливочным маслом
300ккал14г белка15 минна порцию
Куриное филе в лимонно-чесночном маринаде на гриле
276ккал48г белка35 минна порцию
Куриное филе в маринаде из киви
281ккал49г белка60 минна порцию
Курица по-венгерски паприкаш
451ккал43г белка55 минна порцию
Курица в аджике
397ккал41г белка55 минна порцию
Кабачки вяленые в масле
405ккал2г белка240 минна порцию
Паровой омлет с кабачком
138ккал8г белка25 минна порцию
Курица на шпажках с овощами на гриле
246ккал37г белка40 минна порцию
Салат Подкова на Новый год
379ккал20г белка40 минна порцию
Омлет с цветной капустой для малыша
148ккал10г белка30 минна порцию
Лосось холодного копчения домашний
225ккал21г белка2900 минна порцию
Салат Мышки с сыром
295ккал28г белка30 минна порцию
Салат Валентинка с курицей и помидорами
416ккал30г белка40 минна порцию
Салат Сугроб
385ккал22г белка50 минна порцию
Индейка в аэрогриле кусочками со специями
227ккал32г белка30 минна порцию
Индейка шашлык в кефире
348ккал39г белка180 минна порцию
Курица по-провански с травами
540ккал39г белка55 минна порцию
Салат Лесная сказка
362ккал21г белка50 минна порцию