Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.

Рецептов в подборке: 2291

Компот из алычи
121ккал0г белка25 минна порцию

Компот для детей из сушёных яблок
56ккал0г белка40 минна порцию

Салат с маринованными опятами и картофелем
188ккал4г белка30 минна порцию

Рис жареный с яйцом
512ккал17г белка15 минна порцию

Хлебцы с творогом и помидорами
179ккал16г белка10 минна порцию

Салат из огурцов с кунжутом и соевым соусом
82ккал3г белка15 минна порцию

Салат из томатов с красным луком и базиликом
102ккал2г белка10 минна порцию

Картофель молодой, запечённый целиком
215ккал4г белка45 минна порцию

Сахарное печенье
314ккал5г белка50 минна порцию

Тако с говяжьим фаршем
554ккал32г белка30 минна порцию

Капуста по-корейски чимчи
47ккал3г белка180 минна порцию

Компот из ревеня
113ккал1г белка25 минна порцию

Творожно-морковная запеканка
287ккал27г белка60 минна порцию

Кекс без яиц
289ккал4г белка60 минна порцию

Кукурузно-рисовая каша для детей
267ккал8г белка35 минна порцию

Компот из клюквы и яблок
110ккал0г белка40 минна порцию

Картошка, тушённая с колбасой
529ккал16г белка45 минна порцию

Окорочка с капустой в духовке
623ккал47г белка80 минна порцию

Салат с копчёной скумбрией и картофелем
498ккал25г белка40 минна порцию

Грибной суп с пшеном
201ккал7г белка45 минна порцию

Компот из чёрной смородины и яблок
106ккал0г белка35 минна порцию

Фасоль стручковая с фаршем
389ккал21г белка30 минна порцию

Картошка, тушённая с кабачками
233ккал5г белка40 минна порцию

Окорочка в кефире на сковороде
614ккал46г белка60 минна порцию