Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291
Салат с селёдкой и яблоком
327ккал23г белка15 минна порцию
Котлеты из минтая с овсянкой на пару
292ккал40г белка40 минна порцию
Картофельное пюре с печенью в сметане
567ккал34г белка45 минна порцию
Салат с килькой и яйцом
349ккал20г белка30 минна порцию
Винегрет с сельдью и яблоком
272ккал13г белка60 минна порцию
Энергетические шарики из кураги и овсянки
162ккал4г белка15 минна порцию
Рулет из лаваша с яблоками и корицей
265ккал12г белка40 минна порцию
Картошка с сосисками в духовке
509ккал16г белка50 минна порцию
Вареники заварные на кипятке
533ккал14г белка80 минна порцию
Паста алио олио
509ккал11г белка20 минна порцию
Крылышки с рисом в мультиварке
659ккал40г белка60 минна порцию
Рыбное рагу с овощами
321ккал31г белка45 минна порцию
Испанская тортилья с картофелем в духовке
273ккал13г белка50 минна порцию
Картошка с колбасой и сыром в духовке
516ккал21г белка60 минна порцию
Вареники жареные с луком
597ккал12г белка30 минна порцию
Бёдра в мультиварке с гречкой
525ккал47г белка65 минна порцию
Картошка с овощами в духовке
264ккал6г белка55 минна порцию
Салат Ачичук узбекский
52ккал2г белка20 минна порцию
Ржаной тост с творогом, редисом и зеленью
178ккал15г белка7 минна порцию
Картофджин — пирог с картофелем и сыром
645ккал23г белка110 минна порцию
Картошка жареная в аэрогриле кубиками
239ккал6г белка35 минна порцию
Картофельное пюре без молока на отваре
262ккал5г белка35 минна порцию
Картофельное пюре с жареным луком
346ккал7г белка40 минна порцию
Котлеты из индейки с капустой
238ккал22г белка40 минна порцию