
Картошка жареная в аэрогриле кубиками
Хрустящие кубики картофеля почти без масла: всего ложка на килограмм. Перед жаркой картофель замачивается, чтобы ушёл лишний крахмал.
Кубики картофеля в аэрогриле получаются румяными, если не жалеть времени на просушку и не класть слишком много за раз. В российской глубинке такую картошку готовят на даче или в квартире вместо фритюра, сбрызнув маслом и посыпав паприкой. Крупные ломтики пропекаются дольше, поэтому резать лучше одинаково. Солить стоит в конце, иначе корочка размягчится.
На порцию (273 г)
- ккал
- 239
- белки
- 6г
- жиры
- 5г
- углеводы
- 44г
На 100 г: 88 ккал · Б 2 · Ж 1,6 · У 16,2 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель800 г6 шт
- Масло подсолнечное рафинированное10 г2 ч. л.
- Паприка молотая2 г½ ч. л.
- Чеснок сушёный2 г½ ч. л.
- Соль4 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Очистите картофель и нарежьте кубиками 1,5 см.
Шаг 2. Залейте холодной водой на 10 минут, затем слейте и тщательно обсушите полотенцем.
Шаг 3. Перемешайте кубики с маслом, паприкой, сушёным чесноком и солью.
Шаг 4. Выложите в корзину аэрогриля в один-два слоя и готовьте 20 минут при 200 °C, встряхивая корзину каждые 5 минут.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию