
Вареники заварные на кипятке
Заварное тесто на кипятке очень пластичное: не рвётся, не сохнет и легко лепится даже у новичков. Начинка — картофель с жареным луком.
Кипяток заваривает часть муки, поэтому тесто получается эластичным и почти не липнет к рукам — лепить вареники удобно даже без навыка. В российской семье такую начинку часто дополняют шкварками или грибами, а готовые вареники обжаривают на масле до корочки. Хранить их лучше в один слой, присыпав мукой, иначе слипнутся; замороженные варят без разморозки.
На порцию (354 г)
- ккал
- 533
- белки
- 14г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 90г
На 100 г: 151 ккал · Б 4 · Ж 3,7 · У 25,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная350 г2,5 стакана
- Вода220 г220 мл кипятка
- Масло подсолнечное рафинированное40 г2,5 ст. л.
- Яйцо куриное50 г1 шт
- Соль6 г1 ч. л.
- Картофель600 г6 шт
- Лук репчатый150 г2 шт
- Перец чёрный молотый1 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Смешайте муку с солью, влейте яйцо и 2 ст. л. масла, затем тонкой струйкой крутой кипяток, перемешивая ложкой. Когда остынет, вымесите руками 5 минут и оставьте на 20 минут.
Шаг 2. Отварите очищенный картофель 20 минут, слейте и разомните.
Шаг 3. Обжарьте лук на оставшемся масле 8 минут, половину вмешайте в пюре, посолите и поперчите. Начинку остудите.
Шаг 4. Раскатайте тесто в пласт толщиной 1,5–2 мм, вырежьте кружки стаканом диаметром 7–8 см. Выложите по чайной ложке начинки и плотно защипите края.
Шаг 5. Варите в подсоленном кипятке 5 минут после всплытия, подавайте с оставшимся луком.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию