Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291
Рис с жареным луком и морковью в мультиварке
302ккал6г белка45 минна порцию
Рис с кукурузой и перцем
269ккал6г белка30 минна порцию
Ячневая каша с мясом
481ккал22г белка70 минна порцию
Суп молочный с картофелем по-белорусски
247ккал9г белка35 минна порцию
Картофляники с грибами по-белорусски
428ккал13г белка60 минна порцию
Свекольные котлеты с черносливом
222ккал6г белка40 минна порцию
Ячневая каша с тушёнкой
353ккал19г белка45 минна порцию
Суп молочный с галушками
329ккал13г белка35 минна порцию
Печёночные котлеты с морковью для детей
290ккал24г белка40 минна порцию
Рагу из тыквы с красной фасолью
209ккал10г белка40 минна порцию
Перловка с морковью и луком
237ккал6г белка70 минна порцию
Суп молочный с ячневой крупой
245ккал9г белка35 минна порцию
Шаверма с крабовыми палочками и овощами
302ккал15г белка15 минна порцию
Крем-суп из шпината и зелёного горошка
178ккал9г белка20 минна порцию
Сосиски в картофельном тесте
332ккал13г белка50 минна порцию
Картофель жареный с кабачком
318ккал5г белка35 минна порцию
Шавля — влажный плов
612ккал26г белка90 минна порцию
Сорбет из смородины
95ккал1г белка10 минна порцию
Овощи в рукаве с чесноком
244ккал5г белка55 минна порцию
Пирог с черносмородиновым вареньем
344ккал4г белка60 минна порцию
Печенье на рассоле
289ккал4г белка40 минна порцию
Картофель с пряными травами на сковороде
229ккал4г белка35 минна порцию
Хрустящая куриная кожа
191ккал17г белка40 минна порцию
Мексиканская смесь с рисом на сковороде
320ккал10г белка15 минна порцию