
Картофляники с грибами по-белорусски
Картофельные котлетки с начинкой из жареных шампиньонов и лука, румяные снаружи и мягкие внутри.
В России картофляники чаще называют картофельными котлетами с грибами, но суть та же. Начинку из жареных грибов с луком заворачивают в картофельную массу и обжаривают до корочки. Секрет — отжать картофель от сока, иначе котлетки развалятся на сковороде.
На порцию (411 г)
- ккал
- 428
- белки
- 13г
- жиры
- 17г
- углеводы
- 56г
На 100 г: 104 ккал · Б 3,1 · Ж 4,2 · У 13,5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Картофель900 г900 г
- Шампиньоны300 г300 г
- Лук репчатый150 г1 крупный
- Яйцо куриное55 г1 шт
- Мука пшеничная80 г4 ст. л.
- Масло подсолнечное рафинированное40 г3 ст. л.
- Укроп10 гнесколько веточек
- Сметана 15%100 гдля подачи
- Соль8 г1,5 ч. л.
Приготовление
Шаг 1. Отварите картофель 20 минут, разомните и остудите.
Шаг 2. Грибы и лук мелко нарежьте, обжарьте на ложке масла 10 минут до испарения влаги, посолите, добавьте укроп.
Шаг 3. В пюре добавьте яйцо и 3 ст. л. муки.
Шаг 4. Сформируйте лепёшки, положите начинку, защипните в котлеты и обваляйте в оставшейся муке.
Шаг 5. Жарьте на масле по 4 минуты с каждой стороны, подавайте со сметаной.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию