Рис с жареным луком и морковью в мультиварке

Рис с жареным луком и морковью в мультиварке

Рассыпчатый рис с обжаренным луком и морковью из мультиварки — простой постный гарнир.

Рис с жареным луком и морковью в мультиварке — простой гарнир, который подойдёт к мясу, рыбе или как постное блюдо. Лук и морковь обжаривают на масле до мягкости, затем засыпают рис и заливают водой. Важно не перемешивать крупу во время готовки, тогда рис получится рассыпчатым.

На порцию (138 г)

ккал
302
белки
6г
жиры
7г
углеводы
54г

На 100 г: 220 ккал · Б 4,1 · Ж 4,9 · У 39,1 г

CКлетчатка 2,7 г · Сахар 3,2 г · Соль 1,3 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. В режиме «Жарка» обжарьте на масле лук и морковь соломкой 8 минут.

  2. Шаг 2. Добавьте куркуму и промытый рис, перемешайте.

  3. Шаг 3. Влейте 500 мл горячей воды, посолите.

  4. Шаг 4. Готовьте в режиме «Рис» или «Плов» 30 минут, затем перемешайте.

Все обеды →
Рис с жареным луком и морковью в мультиварке: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok