
Суп молочный с ячневой крупой
Молочный суп с мелкой ячневой крупой — получается густым и нежным, как жидкая кашка.
Жидкая кашка на молоке с мелкой ячневой крупой согревает с утра и готовится из простых продуктов. Крупу перебирают и промывают, варят в воде до полуготовности, затем добавляют молоко. Следят за огнём: молоко легко пригорает, поэтому помешивают чаще. Подают тёплым, с ложкой масла и щепоткой сахара.
На порцию (366 г)
- ккал
- 245
- белки
- 9г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 30г
На 100 г: 67 ккал · Б 2,4 · Ж 2,8 · У 8,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Ячневая крупа70 г⅓ стакана
- Молоко 2.5%700 г700 мл
- Вода300 г300 мл
- Сахар10 г2 ч. л.
- Масло сливочное 82.5%15 г1 ст. л.
- Соль2 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Крупу промойте, залейте водой и варите 12 минут.
Шаг 2. Влейте молоко, добавьте соль и сахар.
Шаг 3. Варите на слабом огне 15 минут, часто помешивая.
Шаг 4. Положите масло и дайте постоять 5 минут под крышкой.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию