Бюджетные полезные рецепты
Правильное питание не обязано быть дорогим: крупы, яйца, курица, сезонные овощи и бобовые — основа этих рецептов.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2291
Курица в луковом соусе
311ккал38г белка45 минна порцию
Рассольник с пшеном
268ккал19г белка60 минна порцию
Клёцки картофельные со шкварками
630ккал10г белка60 минна порцию
Куриные котлеты с капустой
328ккал24г белка45 минна порцию
Кефирный коктейль с бананом и корицей
224ккал8г белка3 минна порцию
Суп с консервированной горбушей и рисом
161ккал13г белка25 минна порцию
Сельдь в духовке с картофелем
479ккал35г белка55 минна порцию
Ячка с курицей в мультиварке
326ккал25г белка60 минна порцию
Картофельная запеканка с говядиной на массу
573ккал31г белка75 минна порцию
Гречка с тыквой
250ккал8г белка35 минна порцию
Суп куриный с манкой и яйцом
211ккал21г белка35 минна порцию
Тыква тушёная в мультиварке
125ккал3г белка40 минна порцию
Салат с горбушей консервированной и рисом
336ккал27г белка25 минна порцию
Боннский капустный суп
66ккал3г белка40 минна порцию
Картофельная запеканка с яйцом и луком
306ккал13г белка55 минна порцию
Гречка с яйцом и зелёным луком
383ккал17г белка15 минна порцию
Брюшки сёмги жареные
377ккал35г белка20 минна порцию
Картофель в мундире с творожным соусом
287ккал18г белка50 минна порцию
Пирог с вареньем на рассоле
332ккал4г белка60 минна порцию
Маффины с изюмом
236ккал4г белка40 минна порцию
Гречка в пакетиках с маслом
325ккал10г белка25 минна порцию
Фарш с капустой и морковью на сковороде
225ккал25г белка40 минна порцию
Брюшки сёмги в духовке
356ккал35г белка30 минна порцию
Кулеш с пшеном и курицей
250ккал15г белка50 минна порцию