Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Бок-чой с чесноком и устричным соусом
178ккал4г белка15 минна порцию
Багет без глютена
218ккал2г белка150 минна порцию
Кето-пад тай с лапшой из кабачка
459ккал44г белка30 минна порцию
Гречневая лапша с овощами в соево-имбирном соусе
441ккал22г белка20 минна порцию
Будда-боул с нутом, бататом и тахини
669ккал21г белка40 минна порцию
Курица, тушённая в кокосовом молоке
463ккал38г белка35 минна порцию
Каша из нутовой муки сладкая
280ккал9г белка15 минна порцию
Горячий шоколад на кокосовых сливках без сахара
353ккал5г белка10 минна порцию
Говядина Веллингтон
730ккал53г белка120 минна порцию
Фалафель из зелёного горошка
326ккал12г белка40 минна порцию
Морковь, запечённая с кумином и тахини
202ккал5г белка40 минна порцию
Креветки в остром тайском соусе с чили
490ккал40г белка20 минна порцию
Веганская панна-котта на кокосовом молоке и агаре
262ккал2г белка20 минна порцию
Пикули домашние
113ккал4г белка60 минна порцию
Тофу по-корейски в аэрогриле
253ккал19г белка35 минна порцию
Тайский суп с красным карри и курицей
388ккал24г белка30 минна порцию
Фо с креветками
407ккал34г белка40 минна порцию
Рыба по-гавайски поке с рисом и огурцом
639ккал43г белка30 минна порцию
Брауни без сахара из фасоли на стевии
124ккал6г белка45 минна порцию
Курица в кокосовом молоке по-тайски в мультиварке
617ккал43г белка50 минна порцию
Кето-булочки для бургеров
170ккал8г белка50 минна порцию
Тофу с кимчи и рисом
471ккал20г белка25 минна порцию
Суп с рисовой лапшой и креветками
264ккал25г белка25 минна порцию
Суп с яичной лапшой и уткой
469ккал28г белка90 минна порцию