Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Гранола с кокосом и сушёным манго
271ккал6г белка45 минна порцию
Хлеб «Мраморный» ржано-пшеничный
166ккал5г белка200 минна порцию
Кето-пудинг из авокадо и какао
299ккал6г белка10 минна порцию
Кофта на шпажках с тахини
503ккал29г белка40 минна порцию
Салат из кейла с лимоном
258ккал8г белка15 минна порцию
Салат из савойской капусты с орехами
207ккал5г белка15 минна порцию
Кето-пудинг из чиа на кокосовых сливках
432ккал9г белка10 минна порцию
Японский суп с тофу и морской капустой
97ккал6г белка15 минна порцию
Лаваш из рисовой муки
210ккал3г белка40 минна порцию
Панэнг карри со свининой
730ккал34г белка35 минна порцию
Курица в красном карри с кокосовым молоком
401ккал33г белка35 минна порцию
Мясо по-тайски в мультиварке-скороварке
476ккал32г белка45 минна порцию
Жёлтое карри с креветками
664ккал34г белка30 минна порцию
Зелёное карри с овощами и тофу
656ккал23г белка35 минна порцию
Кето-булочки на псиллиуме
184ккал9г белка70 минна порцию
Тандыр-гушт в духовке
801ккал39г белка210 минна порцию
Шашлык из печени в сальнике
565ккал31г белка60 минна порцию
Мапо тофу с фаршем
551ккал22г белка30 минна порцию
Плов праздничный с айвой
692ккал23г белка130 минна порцию
Амаретти
248ккал7г белка35 минна порцию
Хлеб на нутовой муке
171ккал6г белка120 минна порцию
Шиитаке с тофу в соевом соусе
351ккал24г белка20 минна порцию
Креветки по-тайски с карри
443ккал31г белка25 минна порцию
Адана кебаб
850ккал35г белка50 минна порцию