Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Сэндвич с фалафелем
532ккал19г белка20 минна порцию
Полба с овощами и фасолью
312ккал13г белка50 минна порцию
Дорадо, запечённая с фенхелем
457ккал50г белка40 минна порцию
Том кха с курицей
238ккал26г белка30 минна порцию
Спаржа на гриле
77ккал3г белка15 минна порцию
Сибас на пару с имбирём и соевым соусом
493ккал48г белка25 минна порцию
Казан-кебаб
665ккал32г белка90 минна порцию
Стейк с соусом чимичурри
603ккал48г белка35 минна порцию
Фунчоза с грибами и овощами
353ккал5г белка20 минна порцию
Тортилья с чоризо и картофелем
521ккал20г белка45 минна порцию
Хамса солёная
279ккал26г белка20 минна порцию
Тюлька маринованная
195ккал21г белка25 минна порцию
Блины постные на кокосовом молоке
385ккал7г белка40 минна порцию
Отбивные из баранины
485ккал31г белка35 минна порцию
Птитим — израильский кускус с овощами
436ккал14г белка40 минна порцию
Каша из полбы в мультиварке
278ккал12г белка60 минна порцию
Гусь с квашеной капустой
774ккал39г белка180 минна порцию
Гусь в рукаве
769ккал37г белка210 минна порцию
Майонез кето на масле авокадо
193ккал1г белка10 минна порцию
Бирманский тофу из нутовой муки
221ккал9г белка40 минна порцию
Картофельный салат с горчичной заправкой
224ккал4г белка35 минна порцию
Нутовые котлеты с гречкой
292ккал10г белка45 минна порцию
Курица по-тайски с овощами
287ккал39г белка25 минна порцию
Пирог с брусникой на постном тесте
336ккал4г белка75 минна порцию