Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Тофу с ананасом в кисло-сладком соусе
397ккал20г белка25 минна порцию
Булгур с грибами
325ккал13г белка35 минна порцию
Желе из киви
138ккал1г белка60 минна порцию
Булгур с тыквой
322ккал10г белка45 минна порцию
Шея индейки тушёная
408ккал40г белка120 минна порцию
Чипсы из хурмы
112ккал1г белка180 минна порцию
Булгур с зеленью и лимоном
273ккал8г белка30 минна порцию
Тофу с зелёной фасолью в чесночном соусе
257ккал17г белка20 минна порцию
Булгур с чечевицей
344ккал15г белка40 минна порцию
Тофу в кляре с кунжутом в аэрогриле
349ккал20г белка30 минна порцию
Саг алу — картофель со шпинатом
240ккал7г белка40 минна порцию
Булгур пилав по-турецки
322ккал10г белка35 минна порцию
Оливье с нутом вместо колбасы
198ккал6г белка60 минна порцию
Гювеч по-болгарски
463ккал23г белка120 минна порцию
Булгур с кабачками
293ккал8г белка30 минна порцию
Бульон из куриных лапок
369ккал33г белка240 минна порцию
Ананасовое желе с кокосом
168ккал1г белка90 минна порцию
Батончики-мюсли без сахара с бананом
166ккал5г белка35 минна порцию
Чили вегетарианский с фасолью
306ккал17г белка50 минна порцию
Суп с рисом и фрикадельками из кролика
207ккал15г белка50 минна порцию
ПП-брауни из кабачка
143ккал5г белка50 минна порцию
Сердце говяжье отварное с овощами
326ккал36г белка150 минна порцию
Лапша вок с индейкой
389ккал34г белка25 минна порцию
Бисквит на рисовой муке
194ккал5г белка55 минна порцию