ПП-брауни из кабачка

ПП-брауни из кабачка

Шоколадный брауни, где кабачок даёт влажность вместо масла, — никто не угадает секретный ингредиент.

Молодой кабачок с тонкой кожицей не нужно чистить — достаточно натереть и слегка отжать сок. Мёд заменяет сахар, но если его мало, брауни выйдет суховатым, поэтому следят за консистенцией теста. Остывший корж режут тонко: он плотный и хорошо держит форму в дороге.

На порцию (81 г)

ккал
143
белки
5г
жиры
5г
углеводы
18г

На 100 г: 178 ккал · Б 6,3 · Ж 6,5 · У 22,8 г

CКлетчатка 3,5 г · Сахар 8,4 г · Соль 0,2 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

8 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Натрите кабачок на мелкой тёрке и отожмите.

  2. Шаг 2. Смешайте с яйцами и мёдом.

  3. Шаг 3. Вмешайте муку, какао, разрыхлитель и рубленый шоколад.

  4. Шаг 4. Выложите в форму 20×20 см с пергаментом.

  5. Шаг 5. Выпекайте 25–30 минут при 180 °C, остудите перед нарезкой.

Все перекусы →
ПП-брауни из кабачка: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok