Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Чечевица с беконом
391ккал24г белка45 минна порцию
Говядина по-корейски с овощами в мультиварке
349ккал27г белка70 минна порцию
Гункан с лососем и икрой
676ккал34г белка40 минна порцию
Шот из облепихи и имбиря
82ккал1г белка10 минна порцию
Нут отварной на гарнир
226ккал12г белка120 минна порцию
Бигос с колбасками в мультиварке
435ккал22г белка120 минна порцию
Хрустящий тофу в крахмале с чесночным соусом
394ккал19г белка25 минна порцию
Тост с хумусом и яйцом
436ккал27г белка15 минна порцию
Баклажаны по-грузински с орехами
339ккал7г белка45 минна порцию
Сироп из черноплодки
139ккал1г белка60 минна порцию
Сельдь в винном маринаде
228ккал17г белка25 минна порцию
Салат из баклажанов в кисло-сладком соусе
266ккал4г белка30 минна порцию
Тофу в панко с соусом тонкацу
507ккал24г белка30 минна порцию
Кисель из черноплодной рябины
180ккал1г белка25 минна порцию
Сельдь с апельсином
235ккал16г белка15 минна порцию
Курица в пиве по-баварски
837ккал56г белка80 минна порцию
Рыба в соли по-испански
373ккал56г белка50 минна порцию
Морепродукты в томатном соусе по-средиземноморски
276ккал27г белка30 минна порцию
Тофу генерала Цо
442ккал19г белка30 минна порцию
Кокосовые вафли
523ккал10г белка30 минна порцию
Стручковая фасоль по-грузински
167ккал5г белка30 минна порцию
Креветки и кальмары с овощами в устричном соусе
253ккал33г белка25 минна порцию
Салат с куриным рулетом и овощами
239ккал26г белка70 минна порцию
Плов с морепродуктами в мультиварке
470ккал26г белка50 минна порцию