Тост с хумусом и яйцом

Name: Тост с хумусом и яйцом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 70 г Хлеб цельнозерновой; 50 г Хумус; 110 г Яйцо куриное; 1 г Паприка молотая; 5 г Петрушка

⏱ 15 минЛегко1 порцияДо 15 минут Вегетарианское Без лактозы Высокобелковое

Тост с хумусом, варёным яйцом, паприкой и зеленью — белок и клетчатка в одном бутерброде.

Тост с хумусом и яйцом — сытный перекус, который собирается за пять минут. В России цельнозерновой хлеб легко найти, а хумус можно заменить паштетом из фасоли. Яйцо варят вкрутую, чтобы тост не развалился.