Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Соус черничный
98ккал1г белка15 минна порцию
Китайский суп с лапшой и говядиной
517ккал34г белка120 минна порцию
Тофу, запечённый с овощами в духовке
325ккал18г белка50 минна порцию
Кисель из сухофруктов
145ккал1г белка45 минна порцию
Суп с тыквой и карри по-индийски
218ккал4г белка40 минна порцию
Облепиховый кисель
167ккал1г белка20 минна порцию
Курица в сладком чили
404ккал40г белка25 минна порцию
Рыба по-итальянски с томатами и каперсами
216ккал31г белка30 минна порцию
Желе из айвы
325ккал1г белка150 минна порцию
Тофу пулькоги
319ккал20г белка40 минна порцию
Рыба в соусе тартар
410ккал32г белка25 минна порцию
Желе из винограда
301ккал1г белка60 минна порцию
Тофу-стейки с грибным соусом
317ккал25г белка30 минна порцию
Говядина с сельдереем по-китайски
375ккал27г белка25 минна порцию
Морской коктейль в соевом соусе с овощами
249ккал25г белка20 минна порцию
Спринг-роллы с овощами в рисовой бумаге
323ккал18г белка30 минна порцию
Тофу в маринаде барбекю
266ккал18г белка45 минна порцию
Пюре из кролика с цветной капустой
182ккал18г белка70 минна порцию
Говядина с луком и имбирём по-китайски
413ккал30г белка25 минна порцию
Суши-бургер с лососем
747ккал28г белка45 минна порцию
Красная чечевица на гарнир
236ккал15г белка20 минна порцию
Компот из черноплодки с яблоками
135ккал1г белка40 минна порцию
Спринг-роллы с курицей и фунчозой
372ккал27г белка35 минна порцию
Кисель из брусники
155ккал0г белка20 минна порцию