Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Солянка с почками
223ккал22г белка180 минна порцию
Лосось с авокадо-сальсой
632ккал43г белка25 минна порцию
Говядина с баклажанами в кисло-сладком соусе
514ккал29г белка40 минна порцию
Индейка с брусничным соусом
265ккал34г белка50 минна порцию
Лосось в беконе
520ккал40г белка25 минна порцию
Телятина, запечённая с рататуем
308ккал32г белка70 минна порцию
Курица на гриле в лимонно-травяном маринаде
529ккал42г белка45 минна порцию
Баранина, тушённая с баклажанами и перцем
450ккал28г белка110 минна порцию
Киноа с яйцом и авокадо
458ккал16г белка25 минна порцию
Вепрево колено по-чешски
870ккал59г белка240 минна порцию
Свиная рулька, запечённая в пиве
724ккал49г белка210 минна порцию
Индейка с кускусом и овощами
371ккал30г белка30 минна порцию
Соус из нута вместо майонеза
130ккал2г белка10 минна порцию
Свиной окорок, запечённый с мёдом
561ккал37г белка180 минна порцию
Алу матар — картофель с горошком
269ккал8г белка35 минна порцию
Щи из брюссельской капусты
197ккал23г белка40 минна порцию
Котлеты из соевого фарша
269ккал22г белка40 минна порцию
Байнган бхарта — печёный баклажан в специях
197ккал5г белка50 минна порцию
Тесто фило домашнее
183ккал4г белка90 минна порцию
Стейк из говядины с салатом для сушки
360ккал41г белка25 минна порцию
Соус из зелёного лука с маслом
145ккал1г белка10 минна порцию
Тунец с яйцом и майонезом в листьях салата
343ккал32г белка15 минна порцию
Соевое мясо по-корейски с морковью
275ккал22г белка40 минна порцию
Квас на берёзовом соке
175ккал1г белка20 минна порцию