Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Конфитюр из клубники без сахара на эритрите
50ккал1г белка25 минна порцию
Чипсы из свёклы и моркови в духовке
96ккал2г белка70 минна порцию
Креветки в чесночном масле гамбас
462ккал35г белка15 минна порцию
Рис с беконом и горошком
492ккал18г белка25 минна порцию
Паста арраббьята
375ккал11г белка30 минна порцию
Рыбные чипсы из минтая
95ккал20г белка120 минна порцию
Кальмары жареные по-гречески
419ккал30г белка25 минна порцию
Глазунья на картофельной подушке
410ккал19г белка40 минна порцию
Арбузный смузи
94ккал2г белка7 минна порцию
Пюре из тыквы на гарнир
120ккал3г белка40 минна порцию
Говядина с ананасом
396ккал27г белка30 минна порцию
Кальмары по-римски
444ккал29г белка30 минна порцию
Перловка с фаршем
429ккал18г белка80 минна порцию
Пянсе — корейские паровые пирожки
515ккал22г белка150 минна порцию
Детокс-смузи с петрушкой и лимоном
64ккал2г белка10 минна порцию
Икра кабачковая с грибами
215ккал6г белка100 минна порцию
Пшено с фаршем
459ккал21г белка40 минна порцию
Паста с колбасками и томатами
633ккал24г белка30 минна порцию
Икра из тыквы
197ккал4г белка90 минна порцию
Шакшука с баклажаном
323ккал18г белка35 минна порцию
Икра из фасоли
322ккал15г белка150 минна порцию
Шакшука с фасолью и перцем
374ккал23г белка30 минна порцию
Пиде с фаршем
680ккал31г белка100 минна порцию
Лимонный сорбет
109ккал0г белка240 минна порцию