Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Смузи клубника-киви
123ккал2г белка7 минна порцию
Паста с брокколи и чесноком
410ккал12г белка25 минна порцию
Треска в аэрогриле
198ккал36г белка20 минна порцию
Банан с арахисовой пастой и какао
204ккал6г белка3 минна порцию
Малиновый сорбет
107ккал1г белка240 минна порцию
Смузи с огурцом, яблоком и мятой
90ккал1г белка7 минна порцию
Салат с нутом и печёным перцем
283ккал11г белка45 минна порцию
Фасоль стручковая с помидорами
115ккал4г белка20 минна порцию
Свинина с картофелем в аэрогриле
625ккал29г белка40 минна порцию
Икра из лука
249ккал4г белка90 минна порцию
Перловка с вёшенками и луком
305ккал10г белка70 минна порцию
Арбузный сорбет
79ккал1г белка240 минна порцию
Смузи с ананасом и имбирём
111ккал1г белка7 минна порцию
Горох с мясом в мультиварке
483ккал29г белка120 минна порцию
Икра из кабачков с морковью и яблоками для детей
129ккал2г белка60 минна порцию
Салат с перловкой и овощами
214ккал4г белка70 минна порцию
Лечо с колбасками и яйцом
484ккал24г белка40 минна порцию
Пирог с фасолью
366ккал13г белка90 минна порцию
Картошка с кабачками в духовке
208ккал4г белка50 минна порцию
Свинина с яйцом и луком по-деревенски
485ккал29г белка30 минна порцию
Пашот на тушёных овощах
290ккал18г белка25 минна порцию
Суп с баклажанами и перцем
162ккал5г белка50 минна порцию
Торт без выпечки из печенья и бананов постный
352ккал5г белка30 минна порцию
Яйца в томатном соусе с фасолью и шпинатом
353ккал23г белка30 минна порцию