Свинина с картофелем в аэрогриле

Свинина с картофелем в аэрогриле

⏱ 40 минЛегко3 порцииБез глютенаБез лактозы

Кубики свинины и молодой картошки с паприкой и чесноком, приготовленные в аэрогриле за один заход. Корочка как из духовки, а времени вдвое меньше.

Аэрогриль хорош тем, что свинина и картофель доходят одновременно, если нарезать кубики одинакового размера. В России для этого блюда берут шейку или лопатку, а картофель — любой, кроме слишком разваристого. Не укладывайте продукты плотно: воздух должен обдувать куски со всех сторон, иначе корочки не будет.

На порцию (362 г)

ккал
625
белки
29г
жиры
42г
углеводы
34г

На 100 г: 173 ккал · Б 7,9 · Ж 11,5 · У 9,4 г

CКлетчатка 5,4 г · Сахар 1,8 г · Соль 1,9 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Картофель нарежьте дольками, свинину — кубиками 2,5 см.

  2. Шаг 2. Смешайте в миске с маслом, паприкой, сушёным чесноком, розмарином, солью и перцем.

  3. Шаг 3. Выложите в корзину аэрогриля одним слоем.

  4. Шаг 4. Готовьте 25–28 минут при 190 °C, встряхивая корзину каждые 8 минут.

  5. Шаг 5. Проверьте картофель ножом и подавайте сразу.

Все обеды →
Свинина с картофелем в аэрогриле: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok