
Пирог с фасолью
Постный пирог на тесте с растительным маслом и пряной фасолевой начинкой с луком и морковью.
Фасолевая начинка получается плотной, поэтому тесто раскатывают тонко, иначе середина останется сырой. В России для такого пирога часто берут фасоль в томате и добавляют немного чеснока, а сверху смазывают сладким чаем для румяной корочки. Лучше всего пирог раскрывается на следующий день, когда начинка пропитает корж.
На порцию (228 г)
- ккал
- 366
- белки
- 13г
- жиры
- 10г
- углеводы
- 55г
На 100 г: 160 ккал · Б 5,5 · Ж 4,4 · У 24,1 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная400 г2,5 стакана
- Вода220 г220 мл
- Дрожжи сухие7 г2 ч. л.
- Сахар10 г2 ч. л.
- Масло подсолнечное рафинированное70 г5 ст. л.
- Фасоль красная консервированная800 г2 банки
- Лук репчатый150 г2 шт
- Морковь150 г1 шт
- Паприка молотая3 г1 ч. л.
- Чеснок8 г2 зубчика
- Соль8 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Замесите тесто из тёплой воды, дрожжей, сахара, 3 ст. л. масла, щепотки соли и муки, оставьте на 1 час.
Шаг 2. Обжарьте лук и тёртую морковь на оставшемся масле 8 минут, добавьте чеснок и паприку.
Шаг 3. Фасоль промойте, разомните толкушкой и смешайте с овощами, посолите.
Шаг 4. Раскатайте тесто в два пласта, соберите пирог в форме и защипните края.
Шаг 5. Смажьте верх сладким чаем или водой с сахаром и выпекайте 35–40 минут при 180 °C.
Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию