Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Котлеты из индейки на пару
291ккал32г белка40 минна порцию
Чипсы из картофеля в микроволновке
139ккал3г белка20 минна порцию
Салат из капусты с крабовыми палочками и кукурузой
182ккал6г белка15 минна порцию
Рис с яйцом и зелёным горошком
483ккал17г белка25 минна порцию
Тефтели из индейки в томатном соусе
329ккал29г белка45 минна порцию
Соус сливовый на зиму к мясу
156ккал2г белка70 минна порцию
Чипсы из картофеля в аэрогриле
180ккал4г белка30 минна порцию
Капуста жареная с яйцом
227ккал12г белка30 минна порцию
Курица с гречкой в духовке
394ккал33г белка70 минна порцию
Щи кислые из квашеной капусты с говядиной
172ккал13г белка150 минна порцию
Гренки из чёрного хлеба с чесноком
235ккал5г белка15 минна порцию
Смузи со шпинатом и бананом
106ккал2г белка5 минна порцию
Скумбрия жареная на сковороде
743ккал56г белка20 минна порцию
Скумбрия холодного копчения в домашних условиях в шелухе
308ккал27г белка1500 минна порцию
Салат из капусты с болгарским перцем
113ккал3г белка15 минна порцию
Яблочные чипсы в аэрогриле
108ккал1г белка40 минна порцию
Бутерброды с печенью трески
365ккал9г белка20 минна порцию
Курица с рисом и овощами в одной сковороде
448ккал38г белка35 минна порцию
Буженина из свиной шеи в медово-горчичной корочке
431ккал25г белка150 минна порцию
Скумбрия в луковой шелухе
305ккал27г белка40 минна порцию
Креветки отварные с лимоном к пиву
181ккал41г белка15 минна порцию
Салат из капусты с помидорами и огурцами
99ккал2г белка10 минна порцию
Бутерброды с паштетом и солёным огурцом
252ккал9г белка10 минна порцию
Омлет с шампиньонами и луком
352ккал27г белка15 минна порцию