Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Борщ полтавский с галушками
447ккал28г белка90 минна порцию
Яйца пашот с беконом и шпинатом
361ккал22г белка20 минна порцию
Смородиновый кисель
148ккал1г белка20 минна порцию
Куриные бёдра в томатном соусе
325ккал42г белка50 минна порцию
Курица в сухарях в аэрогриле
332ккал44г белка25 минна порцию
Треска в фольге с овощами в аэрогриле
240ккал38г белка25 минна порцию
Клубничный кисель
128ккал1г белка20 минна порцию
Филе индейки с тыквой в духовке
278ккал31г белка50 минна порцию
Рыба на пару с лимоном и зеленью
158ккал33г белка20 минна порцию
Борщ с запечённой свёклой
182ккал19г белка90 минна порцию
Минтай с овощами в аэрогриле
220ккал34г белка30 минна порцию
Яблочный кисель
149ккал0г белка30 минна порцию
Куриные бёдра с тыквой в духовке
525ккал39г белка55 минна порцию
Борщ без картофеля
212ккал16г белка100 минна порцию
Суп с ячневой крупой и курицей
327ккал20г белка50 минна порцию
Скумбрия с картофелем в аэрогриле
494ккал34г белка40 минна порцию
Круассаны с шоколадом
331ккал6г белка60 минна порцию
Чечевица отварная на гарнир
225ккал15г белка35 минна порцию
Куриные бёдра в кисло-сладком соусе
357ккал36г белка35 минна порцию
Суп с овсяными хлопьями и овощами
129ккал5г белка25 минна порцию
Пюре из кабачка и цветной капусты для малыша
69ккал3г белка25 минна порцию
Чечевица с луком и морковью
272ккал16г белка40 минна порцию
Шашлык из куриных сердечек
374ккал33г белка90 минна порцию
Котлеты из минтая с картофелем
223ккал20г белка45 минна порцию