Рецепты без молочных продуктов
Без молока, сливок, творога и сыра в составе — для тех, кто их не переносит.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6073
Свёкла в аэрогриле
110ккал3г белка60 минна порцию
Курица целиком на мангале
846ккал65г белка120 минна порцию
Рагу из кабачков с фасолью
243ккал10г белка40 минна порцию
Свинина, тушённая с фасолью
495ккал29г белка60 минна порцию
Креветки гриль на шпажках
210ккал34г белка30 минна порцию
Грибные шашлычки с маринадом
171ккал11г белка40 минна порцию
Свинина, тушённая с тыквой
432ккал22г белка55 минна порцию
Манты с тыквой
445ккал12г белка90 минна порцию
Суп с кабачками и курицей
111ккал13г белка30 минна порцию
Козинаки без сахара на мёду
195ккал5г белка30 минна порцию
Свинина, тушённая с баклажанами
474ккал23г белка55 минна порцию
Креветки в пиве
232ккал41г белка15 минна порцию
Перцы жареные с чесноком и соевым соусом
132ккал3г белка25 минна порцию
Салат из яиц с кукурузой и луком
249ккал12г белка20 минна порцию
Грибные котлеты с овсянкой
252ккал11г белка40 минна порцию
Манты с картофелем
527ккал13г белка90 минна порцию
Рагу овощное с грибами в горшочках
253ккал9г белка80 минна порцию
Батончики из овсянки на неделю
264ккал9г белка40 минна порцию
Азу из свинины
533ккал24г белка60 минна порцию
Сало с прослойкой по-украински
441ккал8г белка30 минна порцию
Помидоры жареные с чесноком
99ккал2г белка15 минна порцию
Кебаб из курицы на мангале
379ккал48г белка60 минна порцию
Рагу из капусты с грибами и картофелем
235ккал9г белка50 минна порцию
Сэндвич с арахисовой пастой и джемом
330ккал10г белка5 минна порцию