Свёкла в аэрогриле

Свёкла в аэрогриле

⏱ 60 минЛегко4 порцииДля заготовокВегетарианскоеВеганскоеБез глютенаБез лактозы

Свёкла, запечённая в фольге, получается сладкой и насыщенной — для салатов и гарнира.

В России свёклу в аэрогриле запекают целиком или крупными кусками, смазав маслом. Она получается сладкой и плотной, подходит для винегрета или селёдки под шубой. Хранят в холодильнике до трёх дней.

На порцию (207 г)

ккал
110
белки
3г
жиры
3г
углеводы
18г

На 100 г: 53 ккал · Б 1,5 · Ж 1,3 · У 8,8 г

AКлетчатка 5,6 г · Сахар 14,2 г · Соль 1,1 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Свёклу вымойте, не очищая, и заверните каждую в фольгу.

  2. Шаг 2. Запекайте в аэрогриле при 190 °C 45–50 минут, проверьте мягкость ножом.

  3. Шаг 3. Остудите, очистите и нарежьте дольками.

  4. Шаг 4. Полейте маслом и бальзамиком, посолите.

Все обеды →
Свёкла в аэрогриле: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok