Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Креветки с чесноком по-вьетнамски
482ккал40г белка25 минна порцию
Порчетта
789ккал25г белка240 минна порцию
Бун ча — свинина на гриле с рисовой лапшой
934ккал26г белка60 минна порцию
Джиз-быз
495ккал31г белка45 минна порцию
Йогурт с запечённой тыквой и орехами
229ккал17г белка10 минна порцию
Баклажан в мисо-глазури с рисом жасмин
390ккал10г белка40 минна порцию
Конфи из утиных ножек
725ккал40г белка300 минна порцию
Ком га — рис с курицей по-вьетнамски
837ккал49г белка75 минна порцию
Галета с грибами и сыром
609ккал30г белка40 минна порцию
Паста из нута с овощами
393ккал22г белка25 минна порцию
Маринад для люля-кебаба и фарша с зеленью
770ккал34г белка90 минна порцию
Плов с кониной
661ккал28г белка120 минна порцию
Куырдак
527ккал35г белка80 минна порцию
Тёплый салат с утиной грудкой
261ккал32г белка30 минна порцию
Салат с утиной грудкой и грушей
326ккал29г белка35 минна порцию
Суп из гребешков со сливками
306ккал13г белка30 минна порцию
Халва тахинная
256ккал5г белка60 минна порцию
Фрикадельки куриные в кокосовом карри
458ккал29г белка40 минна порцию
Фриттата со спаржей
205ккал15г белка30 минна порцию
Мусс из шоколада и тофу с апельсином
243ккал6г белка130 минна порцию
Бун бо намбо
593ккал29г белка30 минна порцию
Хумус из эдамаме
122ккал8г белка15 минна порцию
Хумус шоколадный сладкий
185ккал7г белка10 минна порцию
Утиные ножки конфи
519ккал30г белка240 минна порцию