Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Ливанский суп с чечевицей и мангольдом
291ккал15г белка50 минна порцию
Хумус из зелёного горошка
111ккал4г белка15 минна порцию
Свинина с яблоками и кальвадосом по-нормандски
437ккал31г белка35 минна порцию
Кето-лепёшки из моцареллы
383ккал21г белка25 минна порцию
Молоко из тыквенных семечек
150ккал8г белка250 минна порцию
Хумус из чёрной фасоли
151ккал8г белка15 минна порцию
Салеп
261ккал8г белка15 минна порцию
Хумус из красной чечевицы
180ккал9г белка25 минна порцию
Пудинг из тапиоки
384ккал4г белка60 минна порцию
Рыбные тако
343ккал32г белка30 минна порцию
Хумус со шпинатом
168ккал6г белка15 минна порцию
Лепёшки из рисовой муки
252ккал3г белка30 минна порцию
Хумус с песто
158ккал6г белка10 минна порцию
Хумус с говяжьим фаршем по-израильски
441ккал21г белка30 минна порцию
Хумус с маслинами
172ккал6г белка15 минна порцию
Жиго — запечённая баранья нога
818ккал58г белка150 минна порцию
Тортилья из нутовой муки
180ккал8г белка20 минна порцию
Пицца на безглютеновом тесте
511ккал22г белка80 минна порцию
Хумус из нута в мультиварке
185ккал7г белка200 минна порцию
Мутабаль с йогуртом
111ккал5г белка60 минна порцию
Пицца с пепперони на кето-тесте
579ккал32г белка35 минна порцию
Шир-гуруч — рисовая каша на молоке по-узбекски
399ккал9г белка60 минна порцию
Пудинг из тапиоки на кокосовом молоке
351ккал2г белка40 минна порцию
Веганский чизкейк из кешью
411ккал9г белка480 минна порцию