Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Небо и земля — пюре с яблоками и кровяной колбасой
704ккал20г белка40 минна порцию
Рыба в миндальной панировке
334ккал39г белка30 минна порцию
Панкейки на кокосовой муке
413ккал16г белка20 минна порцию
Суши-пицца на рисовой лепёшке
707ккал26г белка55 минна порцию
Осьминог тушёный в вине
353ккал39г белка100 минна порцию
Осьминожки жареные с чесноком
207ккал25г белка20 минна порцию
Нэмы жареные с фаршем
524ккал18г белка50 минна порцию
Салат с перепёлкой и виноградом
738ккал40г белка45 минна порцию
Раки в сливочно-чесночном соусе
362ккал24г белка45 минна порцию
Эдамаме с солью
204ккал18г белка10 минна порцию
Суп с осьминогом и картофелем
287ккал25г белка90 минна порцию
Морской гребешок севиче
148ккал13г белка25 минна порцию
Протеиновый коктейль на растительном молоке
399ккал37г белка5 минна порцию
Запечённый инжир с мёдом и орехами
209ккал7г белка20 минна порцию
Кролик в белом вине с горчицей
651ккал55г белка90 минна порцию
Творожная пасха детская без сахара
219ккал11г белка30 минна порцию
Такитос с курицей
443ккал28г белка35 минна порцию
Суп с фрикадельками из баранины по-кавказски
353ккал19г белка50 минна порцию
Шоколадная паста без сахара для детей
138ккал3г белка15 минна порцию
Плов таджикский
670ккал26г белка160 минна порцию
Молоко из кешью
153ккал5г белка250 минна порцию
Мусс из аквафабы с какао
214ккал3г белка180 минна порцию
Соевое молоко домашнее
150ккал11г белка600 минна порцию
Хумус с морковью и кумином
137ккал5г белка40 минна порцию