Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Чиа-фреска с лаймом
76ккал2г белка20 минна порцию
Фенхель запечённый
141ккал3г белка40 минна порцию
Кольма из баранины
549ккал30г белка120 минна порцию
Картофельный салат по-баварски с бульонной заправкой
244ккал5г белка40 минна порцию
Джаллаб
145ккал1г белка10 минна порцию
Салат с курицей Кобб
408ккал31г белка35 минна порцию
Мате
53ккал1г белка10 минна порцию
Мангольд тушёный
98ккал3г белка20 минна порцию
Вителло тоннато
349ккал34г белка120 минна порцию
Курица, тушённая в белом вине
671ккал44г белка60 минна порцию
Говядина с устричным соусом по-тайски
609ккал35г белка25 минна порцию
Лосось с соусом голландез
715ккал42г белка30 минна порцию
Суп куриный по-мексикански с лаймом
217ккал26г белка45 минна порцию
Баранья корейка на гриле
723ккал38г белка50 минна порцию
Колканнон — пюре с капустой
311ккал7г белка35 минна порцию
Хэш из солонины с картофелем и яйцом
599ккал31г белка35 минна порцию
Патиссоны по-корейски
121ккал2г белка40 минна порцию
Индейка в кокосовом карри
399ккал28г белка35 минна порцию
Курица в соусе тахини
345ккал43г белка30 минна порцию
Мидии с картофелем фри мюль фрит
611ккал31г белка45 минна порцию
Утиная грудка на гриле
306ккал41г белка30 минна порцию
Курица по-испански с хоризо
428ккал44г белка50 минна порцию
Кочинита пибиль — свинина в маринаде из апельсина
741ккал40г белка270 минна порцию
Куурдак-суп киргизский
314ккал16г белка80 минна порцию