Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Мидии саганаки
470ккал43г белка30 минна порцию
Изотоник на кокосовой воде
83ккал2г белка5 минна порцию
Каре ягнёнка на гриле
737ккал38г белка60 минна порцию
Курица в соусе моле
562ккал48г белка80 минна порцию
Лимонад из ревеня
113ккал1г белка40 минна порцию
Му пинг — свиные шашлычки по-тайски
772ккал34г белка60 минна порцию
Суп из чёрной чечевицы с овощами
238ккал13г белка50 минна порцию
Соус бёр блан
309ккал0г белка20 минна порцию
Чилла — блины из нутовой муки
298ккал14г белка25 минна порцию
Тако на завтрак с яйцом и сальсой
467ккал23г белка20 минна порцию
Соус нуок мам для спринг-роллов
52ккал1г белка10 минна порцию
Осьминог по-галисийски с паприкой
447ккал41г белка90 минна порцию
Тунец по-сицилийски с каперсами и томатами
346ккал36г белка30 минна порцию
Гусь с гречкой и грибами
856ккал43г белка240 минна порцию
Соус к мидиям сливочно-винный
158ккал2г белка15 минна порцию
Крем-суп из нута с тахини
268ккал11г белка20 минна порцию
Йогурт с инжиром и мёдом
309ккал21г белка5 минна порцию
Брюква тушёная
135ккал3г белка40 минна порцию
Гусь с черносливом и картофелем
841ккал36г белка150 минна порцию
Клефтико — баранина в пергаменте
750ккал49г белка240 минна порцию
Гусь тушёный кусочками
618ккал31г белка150 минна порцию
Соус ремулад
167ккал1г белка15 минна порцию
Кокосовый йогурт с манго и чиа
284ккал4г белка10 минна порцию
Соус сальса верде
134ккал1г белка15 минна порцию