Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Пицца на рисовой основе
661ккал48г белка50 минна порцию
Шопский пирог — запечённые овощи с брынзой и яйцом
355ккал21г белка50 минна порцию
Пупусас с сыром
401ккал16г белка40 минна порцию
Курица скарпариелло с колбасками и перцем
761ккал49г белка55 минна порцию
Лабне с оливковым маслом и заатаром
139ккал12г белка1450 минна порцию
Пудла — индийский омлет из нутовой муки
303ккал14г белка25 минна порцию
Фул медамес из бобов
300ккал17г белка90 минна порцию
Рисовый пудинг с манго без глютена
284ккал8г белка45 минна порцию
Чилакилес с яйцом
479ккал18г белка20 минна порцию
Соус беарнез
348ккал3г белка30 минна порцию
Шкембе-чорба
223ккал23г белка210 минна порцию
Дип из голубого сыра
165ккал4г белка10 минна порцию
Соус барбекю с мёдом и виски
100ккал1г белка30 минна порцию
Каша из амаранта с фруктами
374ккал12г белка35 минна порцию
Протеиновая панна-котта
164ккал24г белка250 минна порцию
Дип из печёной моркови
119ккал2г белка45 минна порцию
Соус винный красный к мясу
158ккал1г белка25 минна порцию
Панна-котта на агаре без сливок
107ккал5г белка90 минна порцию
Соус бордосский
176ккал2г белка40 минна порцию
Киноа на кокосовом молоке с манго
521ккал10г белка25 минна порцию
Асадо по-аргентински
891ккал63г белка150 минна порцию
Стифадо из говядины с луком-шалотом
575ккал38г белка150 минна порцию
Сырный суп с голубым сыром и грушей
352ккал12г белка35 минна порцию
Лапскаус — норвежское рагу
429ккал28г белка120 минна порцию