Шкембе-чорба

Шкембе-чорба

⏱ 210 минСложно6 порцийСупБез глютенаМало углеводов

Болгарский суп из рубца на молоке с чесноком, уксусом и острым перцем — классика наутро после праздника.

Болгарскую шкембе-чорбу в России готовят реже, но рубец продаётся на рынках. Вместо молока иногда кладут сливки, а чеснок растирают с солью. Ошибка — не доварить рубец: он должен быть мягким, иначе суп будет жёстким.

На порцию (569 г)

ккал
223
белки
23г
жиры
12г
углеводы
6г

На 100 г: 39 ккал · Б 4 · Ж 2,1 · У 1 г

BКлетчатка 0,5 г · Сахар 4,1 г · Соль 1,7 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

6 порций

Приготовление

  1. Шаг 1. Рубец промойте, бланшируйте 5 минут и слейте воду.

  2. Шаг 2. Залейте свежей водой и варите 2,5–3 часа до мягкости. Достаньте и нарежьте узкими полосками, бульон сохраните (около 1,5 л).

  3. Шаг 3. Верните рубец в бульон, влейте молоко, посолите и прогрейте 10 минут, не давая бурно кипеть.

  4. Шаг 4. Растопите масло, снимите с огня, вмешайте паприку и влейте в суп.

  5. Шаг 5. Чеснок раздавите и смешайте с уксусом. Подавайте суп с чесночным уксусом и острым перцем — каждый добавляет по вкусу.

Все обеды →
Шкембе-чорба: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok