Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Сальса из манго
67ккал1г белка15 минна порцию
Пастрами домашняя
443ккал35г белка600 минна порцию
Рулетики из цукини с рикоттой и шпинатом
224ккал13г белка30 минна порцию
Сальса из ананаса
59ккал1г белка15 минна порцию
Хумус-боул с киноа и запечённой тыквой
547ккал20г белка35 минна порцию
Сальса из зелёных томатов
53ккал1г белка25 минна порцию
Соус демиглас
283ккал18г белка240 минна порцию
Чорба болгарская
269ккал26г белка60 минна порцию
Шакшука с тыквой
377ккал20г белка35 минна порцию
Сопес с фасолью и курицей
599ккал35г белка50 минна порцию
Дип сырный горячий с беконом
310ккал11г белка30 минна порцию
Соус апельсиновый к утке
111ккал1г белка25 минна порцию
Смузи-боул с тыквой и пряностями
287ккал16г белка15 минна порцию
Дип из печёной свёклы с йогуртом
104ккал4г белка70 минна порцию
Соус сациви ореховый
244ккал7г белка30 минна порцию
Каша из льняной муки с ягодами
316ккал20г белка10 минна порцию
Дип из запечённого чеснока
151ккал5г белка55 минна порцию
Шотландский суп кок-а-лики
411ккал29г белка80 минна порцию
Маш с бурым рисом и морковью
273ккал12г белка60 минна порцию
Дип из копчёной скумбрии
193ккал9г белка10 минна порцию
Соус мятный к баранине
75ккал0г белка15 минна порцию
Курица в соусе сацебели
329ккал41г белка50 минна порцию
Севиче из белой рыбы
269ккал30г белка30 минна порцию
Шведский гороховый суп ертсоппа
523ккал37г белка150 минна порцию