Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Рыба в апельсиновом соусе
350ккал35г белка25 минна порцию
Индейка целиком запечённая к празднику
301ккал41г белка270 минна порцию
Хек с цветной капустой на пару
252ккал40г белка25 минна порцию
Свинина по-гречески с сельдереем и лимоном
630ккал33г белка100 минна порцию
Гороховое пюре с беконом
420ккал21г белка90 минна порцию
Пюре из зелёного горошка
184ккал8г белка15 минна порцию
Позоле со свининой
376ккал22г белка120 минна порцию
Зелёный горошек с маслом и мятой
174ккал8г белка7 минна порцию
Шпик по-венгерски с паприкой
812ккал3г белка2900 минна порцию
Протеиновый коктейль с яйцами (пастеризованными)
411ккал22г белка5 минна порцию
Рисовый пудинг с яблоком на пару
233ккал7г белка50 минна порцию
Сарма — голубцы в квашеных листьях по-балкански
490ккал23г белка180 минна порцию
Говядина доб по-провански
592ккал41г белка240 минна порцию
Ананас на гриле с мёдом
135ккал1г белка20 минна порцию
Персики на гриле с мороженым
207ккал3г белка15 минна порцию
Леденцы домашние на соке
147ккал0г белка30 минна порцию
Кокосовое молоко из стружки
165ккал2г белка30 минна порцию
Зразы-крученики с беконом
453ккал34г белка80 минна порцию
Сердечки индейки с картофелем
380ккал23г белка80 минна порцию
Желудки индейки тушёные в сметане
396ккал39г белка130 минна порцию
Шоколадный мусс на воде
305ккал4г белка20 минна порцию
Имбирный сироп
92ккал0г белка30 минна порцию
Мятный сироп
85ккал0г белка30 минна порцию
Гречневая гранола
292ккал8г белка40 минна порцию