Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Постные голубцы с пшеном и грибами
332ккал14г белка75 минна порцию
Соус «Сырный» веганский из картофеля и моркови
128ккал4г белка30 минна порцию
Капуста, тушённая с грибами и черносливом
185ккал8г белка50 минна порцию
Чай пуэр с молоком
57ккал2г белка10 минна порцию
Куриные шейки тушёные с картофелем
468ккал32г белка70 минна порцию
Холодный чай с жасмином и персиком
60ккал1г белка130 минна порцию
Рыбный плов с горбушей
582ккал34г белка50 минна порцию
Соус апельсиновый к блинам сюзетт
208ккал1г белка15 минна порцию
Соус малиновый кули
85ккал1г белка15 минна порцию
Шот с куркумой и чёрным перцем
49ккал1г белка10 минна порцию
Шот из свёклы перед тренировкой
106ккал3г белка10 минна порцию
Салат из яблок с сельдереем и йогуртом
178ккал4г белка10 минна порцию
Салат из груши с творогом и мёдом
245ккал18г белка10 минна порцию
Пюре из груши и кабачка для малыша
54ккал1г белка20 минна порцию
Баклажаны по-турецки имам баялды
220ккал5г белка75 минна порцию
Курица шиш-тавук
325ккал42г белка60 минна порцию
Сельдь в сливочном соусе по-шведски
289ккал17г белка15 минна порцию
Шоколадное фондю с фруктами
433ккал5г белка15 минна порцию
Овощи по-грузински аджапсандали в духовке
185ккал5г белка75 минна порцию
Курица по-кубински
330ккал41г белка50 минна порцию
Фруктовый салат Амброзия
229ккал2г белка15 минна порцию
Рыба по-провански с травами
239ккал29г белка35 минна порцию
Салат из огурцов по-польски мизерия
98ккал2г белка20 минна порцию
Рыба с ананасом в духовке
348ккал34г белка35 минна порцию