Шот с куркумой и чёрным перцем

Шот с куркумой и чёрным перцем

⏱ 10 минЛегко4 порцииНапитокДо 15 минутВегетарианскоеБез глютенаБез лактозы

Золотой шот с куркумой, чёрным перцем и апельсином — пряный и согревающий.

Золотой шот удобно готовить утром перед завтраком, когда хочется чего-то бодрящего и пряного. В России зимой апельсины и лимоны доступны круглый год, а имбирь часто покупают на рынке целым корнем и хранят в холодильнике. Чёрный перец добавляют не для остроты, а чтобы куркума лучше раскрылась; мёд кладут уже в готовый сок, не нагревая.

На порцию (72 г)

ккал
49
белки
1г
жиры
0г
углеводы
11г

На 100 г: 69 ккал · Б 0,9 · Ж 0,3 · У 15,6 г

CКлетчатка 0,6 г · Сахар 8,6 г · Соль 0 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Натрите имбирь на мелкой тёрке и отожмите сок.

  2. Шаг 2. Смешайте соки, куркуму, перец и мёд, тщательно взбейте венчиком.

  3. Шаг 3. Разлейте по стопкам по 60 мл и встряхивайте перед употреблением — куркума оседает.

Все перекусы →
Шот с куркумой и чёрным перцем: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok