Холодный чай с жасмином и персиком

Холодный чай с жасмином и персиком

⏱ 130 минЛегко4 порцииНапитокВегетарианскоеБез глютенаБез лактозы

Холодный зелёный чай с жасмином и персиком — цветочный, лёгкий и очень ароматный.

Холодный чай с жасмином и персиком в России спасает в жару, когда хочется не газировки, а чего-то лёгкого. Персик можно заменить нектарином или абрикосом, но тогда мёда кладут меньше. Настаивают в кувшине в холодильнике, а перед подачей добавляют лёд и ветку мяты.

На порцию (325 г)

ккал
60
белки
1г
жиры
0г
углеводы
13г

На 100 г: 19 ккал · Б 0,4 · Ж 0,1 · У 4,1 г

BКлетчатка 1 г · Сахар 13,1 г · Соль 0 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Заварите жасминовый чай водой 80 °C на 3 минуты, процедите и растворите мёд.

  2. Шаг 2. Нарежьте персики тонкими дольками и сложите в кувшин.

  3. Шаг 3. Залейте остывшим чаем, добавьте лимонный сок и охладите 2 часа.

  4. Шаг 4. Подавайте со льдом.

Все перекусы →