Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Морской язык в масле с лимоном
285ккал26г белка15 минна порцию
Морковь, запечённая с кумином и тахини
202ккал5г белка40 минна порцию
Креветки в остром тайском соусе с чили
490ккал40г белка20 минна порцию
Веганская панна-котта на кокосовом молоке и агаре
262ккал2г белка20 минна порцию
Пикули домашние
113ккал4г белка60 минна порцию
Тайский суп с красным карри и курицей
388ккал24г белка30 минна порцию
Фо с креветками
407ккал34г белка40 минна порцию
Брауни без сахара из фасоли на стевии
124ккал6г белка45 минна порцию
Гребешки на сковороде в сливочном соусе
313ккал20г белка15 минна порцию
Курица в кокосовом молоке по-тайски в мультиварке
617ккал43г белка50 минна порцию
Кето-булочки для бургеров
170ккал8г белка50 минна порцию
Кокосовый хлеб на кокосовой муке
164ккал7г белка55 минна порцию
Салат с уткой и клюквенной заправкой
360ккал29г белка30 минна порцию
Суп с рисовой лапшой и креветками
264ккал25г белка25 минна порцию
Миндальное печенье амаретти
238ккал6г белка35 минна порцию
Джыз-быз из бараньих субпродуктов
424ккал33г белка50 минна порцию
Плов ферганский
738ккал21г белка150 минна порцию
Плов свадебный с нутом и изюмом
711ккал24г белка160 минна порцию
Кокосовое печенье без сахара на финиковом сиропе
214ккал4г белка30 минна порцию
Плов с говяжьими рёбрами
629ккал23г белка180 минна порцию
Хлеб из нутовой муки
217ккал9г белка90 минна порцию
Стейк из говядины с соусом из голубого сыра
866ккал56г белка30 минна порцию
Хлеб на псиллиуме без муки
245ккал10г белка80 минна порцию
Кето-печенье с шоколадной крошкой
204ккал5г белка30 минна порцию