Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Курица в красном карри с кокосовым молоком
401ккал33г белка35 минна порцию
Мясо по-тайски в мультиварке-скороварке
476ккал32г белка45 минна порцию
Жёлтое карри с креветками
664ккал34г белка30 минна порцию
Шоколад домашний из какао-масла
187ккал3г белка60 минна порцию
Пельмени на тесте из рисовой муки
601ккал21г белка90 минна порцию
Кето-булочки на псиллиуме
184ккал9г белка70 минна порцию
Пицца на рисовой муке
592ккал21г белка75 минна порцию
Кето-печенье на миндальной муке
232ккал7г белка30 минна порцию
Шашлык из печени в сальнике
565ккал31г белка60 минна порцию
Плов праздничный с айвой
692ккал23г белка130 минна порцию
Амаретти
248ккал7г белка35 минна порцию
Хлеб на нутовой муке
171ккал6г белка120 минна порцию
Протеиновый рисовый пудинг
286ккал19г белка40 минна порцию
Креветки по-тайски с карри
443ккал31г белка25 минна порцию
Йогуртовый крем с маракуйей
203ккал16г белка10 минна порцию
Багет без глютена
218ккал2г белка150 минна порцию
Будда-боул с нутом, бататом и тахини
669ккал21г белка40 минна порцию
Чиа-пудинг с тыквой и корицей
228ккал7г белка10 минна порцию
Курица, тушённая в кокосовом молоке
463ккал38г белка35 минна порцию
Какао из кэроба
112ккал6г белка10 минна порцию
Горячий шоколад на кокосовых сливках без сахара
353ккал5г белка10 минна порцию
Фалафель из зелёного горошка
326ккал12г белка40 минна порцию
Палтус с маслом и каперсами
352ккал39г белка15 минна порцию
Ризотто со свёклой и горгонзолой
546ккал16г белка50 минна порцию